Den 1 februari startade Gavin DeGraw sin Europaturné, och den startade han i Annexet, Stockholm. Biljetterna till den första konserten på turnén var slutsålda, man kunde nästan ta på förväntningarna!

Klockan 19.30 började Thomas Stenström, en för många okänd sångare, värma upp publiken. Han spelade sina låtar på en stålsträngad akustisk gitarr, två-tre låtar ensam på scen och ett par med sitt ”band”, en kille på kompgitarr och en annan kille på piano. Han avslutade sitt framträdande med sin mest kända låt ”Detsamma”. Jag hade lyssnat lite på Stenström innan och tycker att han gjorde ett jättebra framträdande, han sjunger bättre live än på den Youtube-video jag hörde! Se upp Sverige, det är ett nytt stjärnskott!

En paus på ca 25 minuter skilde Thomas Stenström och Gavin DeGraw åt. Folket myllrade i Annexet. Snart släcktes återigen strålkastarna och publiken börjar jubla. Bandmedlemmarna äntrade scenen, en efter en. Till sist kommer Gavin DeGraw in och de satte igång direkt. Två låtar från det senaste albumet drogs av i snabb följd. Under den andra låten, ”Soldier”, stod de allra minsta hårstråna upp då publiken sjöng med i refrängen. Och självklart blev det ett fullkomligt ös när ”I Don’t Want To Be” började spelas. Jag har aldrig sett så många Iphones i luften! Och även där for rysningarna genom kroppen när publiken sjöng med. Stämningen var på topp!

Gavin Degraw gjorde ett energiskt, fartfyllt och hemtrevligt framträdande. Annexet är inte en jättestor arena, men fullkomligt perfekt för Gavin Degraw. Det var mycket folk men arenan var tillräckligt stor för att alla skulle få svängrum då det bara var ståplatser, och lagom stor för att få den mysiga stämningen mellan artist och publik. Jag som är ganska kort i rocken med mina 162 centimeter, hade oroat mig innan konserten för om jag skulle få se något av Gavin. Men föga förvånande undgick han inte mina blickar. Jag hade en bra plats och mellan de luckor som skapades, mellan publikens huvuden såg jag allt och lite till under hela konserten, vilket såklart förhöjde min kväll!

Gavin drog av en del låtar, och när bandet tog en välbehövd paus stannande han kvar på scenen och pratade med publiken. Han berättade om sitt första jobb som tidningsförsäljare, och spelade därefter en låt som han skrev där bakom tidningarna. Han fick publiken att skratta då han tyckte att en låt som handlade om hans födelsedag inte riktigt passade på Annexets scen. Snart kom bandet tillbaka och Gavin satte sig återigen vid pianot.

Under låten ”Chemical Party” hände något. Låten är rätt rockig och energin var på topp, men helt plötsligt slutade Gavin sjunga och började presentera sina bandmedlemmar. De jammade jazzigt, det var ett riktigt gung på både band och publik. Visst brukar det vara en presentation av bandet närmare slutet av konserten men för dem som inte var uppmärksamma hände det något med Gavins gitarr under ”Chemical Party”. Med en otrolig känsla sprang roddare in, tog gitarren och sprang ut igen. Jag tror många missade det ögonblicket, och kände nog att ”jammandet” drog ut på tiden.
Konserten med Gavin Degraw var en klass för sig, världsklass! Under de mest kända låtarna som ”I Don’t Wanna Be” och ”Chariot” flög Iphone-mobilerna i luften och fångade varenda minut av låten, och Gavin var inte sen med att bjuda in till allsång. Höjdpunkterna under konserten var just de allsångerna, när Gavin pratade personligt på scen och showade runt, (när han bland annat ställde sig på pianot), och det öronbedövande jublet från publiken när ”Follow Through” började spelas som avslutning på konserten. Gavin Degraw och bandet gick ut från scenen men blev (självklart) inkallade igen av publikens jubel, klappningar och visslingar. De körde två extra låtar från det senaste albumet innan Gavin Degraw, stående på pianot ännu en gång, tackade för vår kärlek till honom och hans musik, tackade för sig och konserten var slut.

1,5 timme av Gavin DeGraw ger minst en veckas gåshud!

Emelie Eriksson

Bildkälla: grooming.se

World Class

S:T Larsgatan 3, Linköping

På World Class kan du prova på det mesta inom träning. World Class kan erbjuda det senaste inom gruppträning såsom CXWORX, Zumba och BodyPump samt lite mer vanliga pass som spinning och yoga. De har även något för dem som håller på med ren styrketräning, med allt från fria vikter till maskiner för större kontroll. Avslappning är minst lika viktig som träning. World Class i Linköping kan även locka med en SPA-avdelning med ångbastu och bubbelpooler samt massage och solarium.

På World Class blir det billigare ju längre tid du vill träna, ungefär som ett mobilabbonemang. World Class Linköping Student Lokalkort ger dig tillgång till hela klubbens utbud – gym, pass och Spa. I kortet ingår även 2 PT-sessions och möjlighet att frysa kortet. Fri frukost fredagar. Studentkortet gäller mot uppvisande av giltigt studentunderlag. Priset är från 249-369 kr/mån beroende på bindningstid.

Läs mer på: www.worldclass.se/linkoping

Gymbolaget

Nya Tanneforsvägen 39, Linköping

Hos Gymbolaget kan du träna på två olika gym när som helst på dygnet alla dagar på året, i Tannefors och i Skäggetorp. Dygnet runt träning ingår dessutom i alla medlemsskap. Inga extra avgifter tillkommer. Detta är något Gymbolaget är ensamma om att erbjuda i Linköping. På Gymbolaget finns allt från tunga hantlar till moderna maskiner. På Gymbolaget tränar alla typer av träningsfolk, nybörjare som proffs, ung som gammal, kille som tjej!

I Skäggetorp har Gymbolaget sitt senaste gym. Gymmet är tänkt att passa alla, ung som gammal. Det finns gymutrustning för att kunna träna alla muskelgrupper. Det finns löpband, crosstrainers och cyklar för kondition. De kan även erbjuda PT-sessions!

Gymbolaget är beläget på bottenvåningen i Skäggetorps köpcentrum. Man går in från parkeringarna. Om man kör in med bil till parkeringarna i markplan under huset så ser man skyltningen. Priset hos Gymbolaget är enligt deras ordinarie prislista. Har man träningskort på Gymbolaget så får man träna på båda anläggningarna.

Läs mer på: www.gymbolaget.se

Basiq HB

Kagagatan 4, Linköping

Basiq HB är studenternas gym beläget i Ryd! Det är ett gym riktat till studenter och deras mål är att tillgodose studenternas behov. Gymmet är på 85 kvm och är nyligen utbyggt. Basiq HB är öppet dygnet runt och är ett obemannat gym. Man får en passerbricka för att komma ut och in på gymmet, när man vill. Som namnet låter är det ett enkelt gym med det mesta för styrketräning.

Vill man dock prata med personal är de närvarande på tisdagar mellan 20.00-21.00 annars är det bara kontakta dem övriga tider via mail eller telefon.

Läs mer på: www.basiqhb.se

Friskis och Svettis

Gamla Tanneforsvägen 17 eller Garnisonsområdet, Linköping

Självklart finns gamla, go’a Friskis och Svettis. Lite billigare, men kanske lite mindre utrymme. Friskis och Svettis är ett gemensamt namn på flera olika föreningar, men som oftast har mer eller mindre samma utbud. I Linköping finns Friskis och Svettis på två ställen, På Gamla Tanneforsvägen och i Garnisonsområdet.

För pris och kontakt, Läs: www.friskissvettis.se/linkoping

Medley Linköpings sim- och sporthall i Linköping

Hamngatan 30, Linköping

Träna styrka och kondition på Medley Linköping sim- och sporthall! Här kan du kan välja mellan två fräscha styrketräningslokaler; i simhallen och i sporthallen för allsidig träning. Här kan du motionera, träna förbränning, kondition, styrka och rörlighet efter ditt individuella behov. I sporthallens gym finns även fria vikter. Du kan även träna gruppträningspass såsom CXWORX, MOJO yoga, Zumba och Aerobics mfl. Dessutom kan du gå på vattenträning – lika effektivt som träning på land men skonsammare mot muskler och leder. Alla pass hos Medley sim-och sporthall är 55 min förutom vattenpassen som är 45 min, och avslutas med stretch om inget annat anges. Ett medlemsskap hos Medley ger tillgång till gym, gruppträning, relaxavdelning och badet. Pris för student är 280kr/mån via autogiro eller 3560kr för ett helt år (årskort).

Läs mer: www.medley.se/linkopingssimhall

Tjejernas Athena

Lindövägen 7, Norrköping

Tjejernas Athena är ett gym där du som tjej kan träna, gammal som ung, i en avslappnad miljö. Athena skiljer sig från anadra gym genom att ha ett annat klimat där tjejer kan känna sig mer hemma.

Hos Tjejernas Athena erbjuds du gruppträning, massage, solarium, bastu samt Kranio Sakral terapi. De samarbetar även med Gymgrossisten. Tränar du hos Tjejernas Athena får du 10% rabatt på Gymgrossisten i Norrköpings soritiment. Pris som student är 279kr/mån.

Just nu har Tjejernas Athena ett erbjudande:
- Alla som inte har tränat på Tjejernas Athena tidigare, bjuds på en frivecka!

- Årskort från 209 kr/månaden! Teckna nu! Du får första månaden gratis och en klocka!

- Möjlighet att köpa 3st PT tim för 500 kr (ord pris 650kr/tim)

Detta erbjudande är värt 1918 kr och gäller tom 28/2-2012

Emelie Eriksson

Diva, Tjejjouren Beata, Sputnik, Östergötlands museum, RFSL, Datamuseet IT-Ceum, Novahuset, Bilda och Linköpings kommun står bakom evenemangen som hålls på Arbis i Linköping mellan klockan 15.00 och 22.00 den fjärde februari.

På schemat står bland annat danspass, smink- och hårverkstad, feministiskt självförsvar, dataspelande och ”fittpyssel” (skaparverkstad där besökarna får tillverka sin egen version av kvinnans könsorgan i lera). De första 50 besökarna får en välfylld goodiebag.

Allt är gratis (förutom fikat i caféet) och alla tjejer är välkomna.

Facebook-eventet: http://www.facebook.com/events/322427264436374/

Tjejjouren Beata är en av arrangörerna.

Idag var första gången som jag testade denna rätt själv och jag blev glatt överraskad. Det är en tomatsallad till som gör att rätten inte blir förr ”torr”, om man inte gillar tomater så går det lika bra med vilken sallad som helst, kanske bara med gurka.

Ingredienser:

500 g köttfärs
¾ dl havregryn
1 dl vatten
1 tsk potatismjöl
1 st liten finriven gul lök
150 g fetaost
1 dl hackad basilika
Salt och peppar

Tillbehör:
1 ask cocktailtomater
½ dl hackad basilika
Ugnsstekt klyftpotatis

Gör så här:

1. Sätt ugnen på 200 grader
2. Blanda havregryn, vatten och potatismjöl. Låt det stå och svälla i cirka 10 minuter.
3. Under tiden kan du hacka basilika och blanda med fetaost i en annan skål.
4. Blanda köttfärs, salt, nymalen peppar, lök med havregrynen med vätskan. Rör en stund så att blandningen håller ihop bättre.
5. Tryck ut halva köttfärsblandningen i en smörad ugnssäker form.
6. Fördela fetaosten och basilikan över köttfärsen, lämna någon centimeter på kanterna.
7. Häll över rester av köttfärsen i formen och tryck till i kanterna.
8. Stek i ugnen i 20-25 min.
9. Under tiden kan du dela tomaterna och hacka basilika. Rör ihop och peppra. Ha eventuellt i lite vitvinsvinäger om du har, detta gör röran lite syrligare.
10. Servera köttfärslådan med ugnsstekt potatis och tomatblandningen.

Caroline Holm

Det är också något som skapar många tankar, känslor och debatter. Ofta kan man höra hur medmänniskor pratar om bussarna, tågen och spårvagnarna, både på gott och ont. Tyvärr tror jag att man oftast får höra gnäll och negativa saker om kollektivtrafiken, såsom åsikter om förseningar, kostnader och dålig service. Jag tycker det är synd att kollektivtrafiken har fått ett så dåligt rykte, då den är en sådan nyttig och praktisk del av samhället. Det är synd att människor så lätt blir så missnöjda med något som egentligen ska vara bra för både dem och vår planet, eller åtminstone bättre än andra alternativ.

Men i det här fallet tror jag att många av oss är ganska kortsynta, och inte ser mycket längre än näsan räcker. Jag vet i alla fall att jag suckade lite uppgivet häromdagen när jag missade tåget med cirka två minuter och fick vänta en timme på nästa avgång. Då tyckte jag att man kunde väl ha skaffat fram ett nytt tåg på en gång, för min skull? Ibland är även min näsa liten och kort.

Jenny Blomberg

Den 31:e januari kan man, om man är intresserad av astronomi, gå på en föreläsning med temat Universums första stjärnor och galaxer. Föresläsningen kommer att beröra frågor som: Vad var dessa stjärnor för slags objekt? Det spekuleras i ”metallfria stjärnor’, ”mörka stjärnor’ och ”kvasistjärnor’. Fanns de i galaxer? Går de att observera på 12 miljarder ljusårs avstånd?

Plats: Föreläsningssal Planck, Fysikhuset, Ingång 57, Campus Valla kl 19:00

Gör det du vill? – Detta är en kurs hos Studenthälsan för dig som kanske är nedstämd och inte känner dig nöjd med ditt agerande i vardagen. Skjuter du upp, har svårt att komma igång eller ligger lågt i sammanhang som är viktiga för dig? Kursen är för dig som har svårt att komma till din rätt i dina studier eller i sociala situationer i stort och du lär dig agera i riktning mot ett bättre mående.

Läs mer på Liu.se. Fem tillfällen på Wallenbergsrummet, Kårallen med start 1 feb, anmälan krävs.

Caroline Holm

Kalendariet finns även här: http://www.folkbladet.se/nyheter/norrkoping/default.aspx?articleid=5915401

Kajsa Nilsson

Artikel finns även här: http://www.folkbladet.se/nyheter/norrkoping/default.aspx?articleid=5915860

Samma lilla affär, samma små gångar, och jag vete sjutton om det inte till och med är samma kunder man ser varje gång också. Bröd, frukt, mjölk, mat. Vem blir inte uttråkad av det? Även om jag ibland köper lite godis också för skojs skull (eller okej då, kanske för sötsugets skull).

Hursomhelst, häromdagen stod det i alla fall något så exotiskt som ketchup på min inköpslista (ja, jag brukar nästan alltid skriva en lista annars glöms det bort något, och det är ju sådär lagom underbart när man efter handlandet har traskat hem och tvingat sig själv uppför alla trapporna på trötta ben, endast för att upptäcka att man har glömt köpa potatis). Ketchup alltså. Det där röda som äts på korv. Nej inte så väldigt exotiskt och spännande i sig kanske, förresten, men något som faktiskt är lite intressant är ketchupeffekten.

Ni vet, det där att det först inte händer någonting, sedan ingenting, sen lite mer ingenting, och sen kommer allt forsande på en gång. Varför blir det ofta så? Eller är det bara för mig det är så?

Först är det hur lugnt som helst, studierna går sakta och fint i en behaglig takt, men sen blir den stilla lilla ån plötsligt till en rytande vild flod! Strömmarna rasar i ett hissnande tempo, vågorna går höga och hotar att krossa den lilla kämpande studenten, jag nästan flyger framåt samtidigt som jag kämpar för att hålla huvudet ovanför ytan. Fort, fort, fort, man måste vara duktig på att simma och helst göra det fint också, för att kanske hålla till och med axlarna över ytan eller få ett plus i kanten. Var ska denna hissnande resa egentligen sluta?

Just när man funderar på den frågan avtar den vilda resan lite grann för att sedan abrupt ta stopp, precis som ketchupen alltid gör. Floden mynnar ut i ett stort, lugnt och outforskat hav där man kan simma omkring och upptäcka nya saker. En sjöjungfru simmar någonstans där borta, en haj lurar under mig, och en regnbåge syns i horisonten. Det här är mitt hav. Tiden efter studierna, det är nu äventyret börjar.

Och allt det här står jag och funderar på i den tråkiga lilla mataffären där jag köper en flaska ketchup då och då.

Jenny Blomberg

Artikeln finns även på: http://www.folkbladet.se/nyheter/norrkoping/default.aspx?articleid=5908696

När kungen och hans familj kommer på tal blir det ofta hätska diskussion angående monarkins vara eller icke-vara. Jag har varit osäker på vad jag egentligen tycker om det, men har trots all skepsis haft en form av fascination för dem och deras historia. Som arkitektur- och kulturarvsintresserad vore det omöjligt om jag inte hade någon form av intresse för dem. Sen att det mesta som går att läsa i nutida press om kungafamiljen handlar om vem som legat med vem och vem som ska ha barn är lite synd.

Namsdagsbarnet

Vad som egentligen är intressant och som bör bevaras när det gäller monarkin är i mitt tycke den fantastiska historia som kungafamiljen och deras företrädare faktiskt besitter. De personer som huserar på Drottningholms slott är inte intressanta i sig, det är deras kulisser och rekvisita som fångar mitt intresse. Den där dyslektiska och otrogna (?) man som gömmer sig bakom namnet Carl Gustav är bara en man som många andra, varför uppmärksammas inte de på samma sätt i kalendern?

Nä, om jag ska ta ställning i frågan om monarkins vara eller icke-vara så ställer jag mig i hörnet där ”vara-människorna” står. Trots att jag inte är något fan av kungen som person så tycker jag det vore ett svek mot Sveriges kulturarv att tvinga honom att abdikera.

Kajsa Nilsson

Vilken tur att tanten med det lockiga håret i receptionen gladeligen upplyser mig om detta samt det faktum att receptionen säljer just hänglås! Jag får en mindre hjärtinfarkt när jag ser priset och undrar skamset om det inte går att låna ett istället. Receptionisten svarar med en mördande blick. Långsamt backar jag ut ur simhallens entré och påbörjar den 25 minuter långa vandringen hem tvärsigenom ett bostadsområde jag normalt sett bara passerar på vägen in till stan. Väl hemma rotar jag igenom hela förrådet efter ett hänglås. Jag vet ju att det ska finnas här… någonstans… Till slut hittar jag det i en låda i ett hörn under tio flyttkartonger, två gigantiska tavlor och ett otal småprylar. Utmattad kastar jag ryggsäcken på ryggen och plöjer min väg genom bostadsområdet ytterligare en gång. Blöt upp till knäna efter att ha vadat i snön halkar jag på badhusets parkering och drar nästan med mig en pensionär i fallet. Efter denna pinsamt traumatiska upplevelse stapplar jag försiktigt fram till entrén ytterligare en gång. Tungt flåsandes slänger jag mig över disken och visar upp min gratisbiljett jag fått över sms. Äntligen får jag min inträdesbiljett.

Att flyga fram på vågorna är nog en dröm för många motionärer.

Skorna ska som vanligt tas av innan själva omklädningsrummet får lov att beträdas. Något jag fått reprimander om på andra badhus tidigare. Jag bestämmer mig för att vara lydig den här gången fastän bakteriefloran på allmänna golv alltid har oroat mig. Av någon outgrundlig anledning luktar damernas omklädningsrum godis. Sött, sliskigt, äckligt fruktgodis. Och apelsin. Jag siktar in mig på ett av de ofantligt smala skåpen och påbörjar processen ”att byta om till badkläder”. Eftersom tjuvlyssning verkar vara en mänsklig drift  lyckas jag under tiden även att uppfatta en konversation. En äldre moder på ungefär 60 år verkar föra en monolog med sin dotter , runt 40 år, om rosa spetsunderkläder. Jag drar öronen åt mig och lovar tyst att aldrig mer tjuvlyssna.

Väl i simhallen drabbadas jag av beslutsångest. Ska jag satsa på äventyrsbadet? Motionssim? Jacuzzi? Äventyrsbadet lockar mest så jag beger mig ditåt. Men. Det är fullt av högstadieungdomar i bassängen. Något mindre lockande. Puberteten verkar medföra en släng av högljuddhet och en rastlöshet i kroppen som gör det omöjligt för de stackars ungdomarna att sitta still en längre period. För att inte tala om alla dåliga ursäkter att ta på någon av det motsatta könet (några exempel på detta kan vara att knuffa ner klassens snyggaste tjej i bassängen eller att kittla klassens coolaste kille). Jag blir avskräckt och skyndar snabbt till banan för motionssim. I banan för motionssim plöjer folk förbi som smidiga delfiner eller flyter runt intill bassängkanten som blåvalar. Till en början är jag den smidigaste delfinen av dem alla som plöjer förbi såväl knappt simkunniga simskoleelever som chanslösa pensionärer. Allihop befinner de sig i kölvågorna av min framfart. Ett par längder senare har benen nästan domnat bort och de obefintliga armmusklerna gett upp. Jag blir tvungen att kippa efter andan när en våg efter en framplöjande pensionär slår emot mig och föser mig in till bassängkanten. Förnedrad erkänner jag mig besegrad och med svansen mellan benen kliver jag upp ur bassängen och stegar bort till jacuzzin.

Jacuzzin verkar vara den överlägset mest uppskattade attraktationen på de allra flesta badhus. Åtminstone bland vuxna. Oftast brukar man få köa i ungefär en halvtimme innan man äntligen får omslutas av det kokande varma vattnet eftersom folk vägrar att ge upp sin plats i jacuzzin när de väl fått en. Och ALLA älskar jacuzzin. Mammor/pappor med småbarn, pensionärer, ungomar – you name it. Tack och lov finns ingen kö till jacuzzin nu när högstadieungdomarna avlägsnat sig och är på väg till bussen utanför. Bubblorna i vattnet slår hårt mot min rygg och löser upp knut efter knut, problem efter problem, och hjärnan töms totalt på tankar för en stund. När jag stiger upp ur jacuzzin är min kropp alldeles mosig och varm. Trots alla missöden på vägen hit är den känslan så värd besväret.

Hanna Klausson

Bildkälla: Folkbladet.se